Zapachy do sauny suchej
W saunie suchej najlepiej sprawdzą się naturalne olejki eteryczne, które można dodać do kąpieli lub bezpośrednio do wody w kubku. Do sauny suchej najlepiej nadają się olejki eteryczne: lawenda, szałwia, eukaliptus, cytrusy, jaśmin, bergamotka, cynamon, goździki, kadzidło.
Rodzaje zapachów do sauny
Zapachy do sauny suchej mogą być bardzo różne. Niektórzy użytkownicy saun preferują aromatyczne, kojące zapachy takie jak lawenda lub szałwia, podczas gdy inni wolą bardziej intensywne i pobudzające zapachy takie jak cynamon lub goździk. Pamiętaj, że nie ma jednego „idealnego” zapachu do sauny, a wszystko zależy od twoich preferencji. Przede wszystkim musisz pamiętać, że zapachy do sauny suchej muszą być bezpieczne do inhalacji. Zapachy syntetyczne lub olejki eteryczne, które zawierają toksyczne składniki, takie jak np. benzoesan benzylu, nie są dozwolone w saunie suchej. Wiele wspaniałych zapachów, dostępnych jest na stronie sklepu Bassau
Intensywność zapachów do sauny
W przypadku sauny parowej nie ma takich ograniczeń, ale niektóre zapachy mogą być bardzo intensywne i mogą wywoływać ból głowy lub nudności. Olejki eteryczne są idealnymi zapachami do sauny suchej. Można je łatwo rozcieńczyć wodą i rozprowadzić po całej saunie. W przypadku sauny parowej nie jest konieczne rozcieńczanie olejków eterycznych, ale warto je rozprowadzić po całej saunie, aby zapach był bardziej intensywny. Bardzo popularne są olejki eteryczne, które nadają saunie przyjemny, leczniczy zapach. Olejki eteryczne dodajemy do wody w odpowiednich proporcjach i rozprowadzamy ją ręką po całej powierzchni ławy saunowej. Warto pamiętać, że niektóre z tych olejków mogą być bardzo silne, dlatego należy uważać, aby ich nie dodać zbyt wiele.
Terapia zapachami do sauny
Aromaterapia jest świetnym sposobem na dodanie zapachu do sauny suchej. Aromaterapia jest stosowana od tysięcy lat i jest uznawana za jeden z najskuteczniejszych sposobów na walkę ze stresem i poprawę samopoczucia. Aromaterapia może być stosowana w saunie suchej przy użyciu specjalnych kąpieli zapachowych lub olejków eterycznych. Oto kilka przykładowych olejków eterycznych, które świetnie nadają się do sauny suchej:
Lawenda – działa kojąco i pomaga się zrelaksować
Szałwia – działa przeciwzapalnie i łagodzi stres
Cynamon – pobudza i dodaje energii.
Goździk – działa rozgrzewająco i pomaga się zrelaksować. Pamiętaj, że niektóre osoby mogą być uczulone na olejki eteryczne, dlatego przed użyciem olejków eterycznych w saunie suchej należy wykonać test na małej powierzchni skóry.
